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“40대부터 잠이 무너집니다” 밤에 자꾸 깨는 이유, 위험 신호일 수 있습니다 | 주은연 삼성서울병원 신경과 교수 빅퀘스천 통합본 #불면증 #숙면 #수면제 #꿀잠 안녕하세요! 여러분의 개념 이해를 확실하게 책임질 강사, 저스틴(Justin)입니다. 잠을 제대로 자지 못해 하루 종일 피곤하고 삶의 의욕까지 잃어버린 경험이 있으신가요? “자려고 누웠는데 잠이 안 오면 어떻게 해야 하지?”, “나이...

안녕하세요! 저는 여러분의 친절한 개념 길잡이, 강사 저스틴(Justin)입니다. 레이첼 가브(Rachel Garb)의 아주 훌륭한 가이드북인 《CHATTING WITH AI (시작하기 전에 알아야 할 것들)》를 함께 읽게 되어 정말 기쁩니다. 이 책은 복잡한 기술 용어 없이 누구나 AI와 대화할 수 있도록 돕는 최고의 입문서예요. 전체 내용을 총 3개의 강의로 나누어 차근차근 진행하겠습니다. 제1강: AI는...

1. 핵심 메시지 (Core Message) 미토스(Mythos)형 AI 에이전트 보안의 본질은 모델 내부의 추론(생각)을 필터링하는 것이 아니라, 실행 흐름과 권한층을 제어하는 외부 통제 구조(게이트, 상태 스위치, 시스템 호출 모니터링)를 설계하고 차단선(격리 경계)을 구축하는 것에 있다. 2. 상세 요약 (Full Summary) 보안 파이프라인의 깔때기 구조: Anthropic의 책임 공개 대시보드 통계가 보여주듯, 수만 건의 자동화된...

쓰는 즉시 돈과 마음을 바치게 만드는 5가지 악마의 기술 발타자르 그라시안의 《무례한 세상에서 나를 지키는 법》 핵심 요약 1. 핵심 메시지 (Core Message) “무기 없는 선함은 무능일 뿐이다. 무례한 세상에서 나 자신을 지키기 위해서는 비둘기의 순수함에 뱀의 영민함(전략적 침묵과 경계 설정)을 결합하여 내면의 주도권을 유지해야 한다.” 2. 전체 요약 (Full...

[🚩단독] 국민 1인 1 AI 시대: 한국 ‘모두의 AI’ 프로젝트 전략·SWOT·글로벌 인사이트 : 블로그 – by GPTsKOREA 지피티스코리아   오늘 우리는 대한민국 정부가 준비하고 있는 거대한 변화인 ‘모두의 AI’ 프로젝트에 대해 배워볼 겁니다. 뉴스에서 흘러나오는 복잡한 IT 용어 때문에 머리가 아프셨다면 잘 오셨습니다. 제가 아주 쉽고 친근하게 풀어드릴게요. 오늘 강의는 지피티스코리아(2026)의...

오늘 우리가 함께 읽고 정복할 자료는 최윤성 교수님이 쓰신 “[최윤성의 제언] AI 자율 시대, 한국이 만들어갈 ‘주권적 검증’의 길”이라는 칼럼입니다. 기사에서 가장 중요한 한 문장을 먼저 짚고 넘어가 볼까요? 저자는 이렇게 경고합니다. “연결의 가장 약한 고리가 바뀌었다.” — 최윤성 (2026), 하이테크정보 이 말이 도대체 무슨 뜻인지, 지금부터 저와 함께 아주 쉽게 풀어...

미토스 구조와 경계 방어의 제1원칙 1. 한 줄 핵심 요약 (Core Message) 미토스급 자율 에이전트 시대의 보안은 모델의 정렬(지능)에 의존하는 마찰성 방어(Friction-based Defense)를 버리고, 시스템 계층에서 강제되는 물리적 경성 장벽(Hard Barrier)과 선명한 경계 설계를 통해서만 달성될 수 있습니다. 2. 압축 요약 (Full Summary) 본문은 고도화된 자율 분석 능력을 갖춘 AI 모델(미토스)의 보안...

미토스의 5대 위험 프레임워크 1. 한 줄 핵심 요약 (Core Message) AI 보안 위협은 모호한 ‘위험성’이 아니라 경계와 주체가 완전히 다른 5가지 구체적 사건(멈춤·탈취·탈옥·탈출·도약)으로 세분화되며, 방어자의 궁극적 의무는 모델 내부(코어)가 아닌 인프라와 호스트를 보호하는 바깥 경계(탈출)를 장악하는 데 있습니다. 2. 압축 요약 (Full Summary) 본문은 AI 에이전트 도입 시 발생하는 위험을 다섯...